Îmbătrânirea nu înseamnă renunțarea la viața sexuală, susține dr. David Della Morte Canosci, profesor de neurologie la Universitatea din Miami și specialist în geriatrie la Universitatea Tor Vergata din Roma. Potrivit acestuia, principala barieră nu este fizică, ci psihologică: ne autoconvingem că nu mai avem vârsta potrivită pentru anumite lucruri.
„Deși îmbătrânim, sexualitatea este o sferă care rămâne prezentă în viețile noastre. Poate fi supusă unor schimbări, dar este totuși activă; iar dacă există, de ce nu ar trebui să-i dăm curs?”, explică medicul, autorul volumului Lupta contra timpului. Algoritmul longevității, publicat în 2025 la Editura Trei. El subliniază că socializarea, grija față de propria persoană și plăcerea sunt stimulente care pot reînvia dorința.
Izolarea socială este unul dintre cei mai dăunători factori pentru viața sexuală. Dr. Della Morte Canosci avertizează că însingurarea ucide dorința, deoarece elimină plăcerea relației cu celălalt, mai întâi în termeni umani și abia apoi în termeni sexuali. Activitatea sexuală stimulează glandele suprarenale să producă cortizol și endorfine, care amplifică la rândul lor dorința.
Beneficiile depășesc sfera emoțională. Substanțele produse la nivelul sistemului nervos central în timpul activității sexuale provoacă o activare neuronală care protejează împotriva bolilor neurodegenerative și stabilizează starea de spirit. În plus, o viață sexuală regulată reduce riscul de adenom de prostată, o afecțiune frecventă la bărbații de vârsta a treia.
Specialistul propune o regulă simplă pentru o îmbătrânire sănătoasă: cei trei „S” — socializare, sport, sex. Un raport al Institutului de Sănătate McKinsey confirmă că menținerea relațiilor sociale active, participarea la viața comunității și activitatea fizică și mentală cresc longevitatea, ajutând la gestionarea schimbărilor naturale ale vârstei.
Inclus în 2024 pe lista celor mai influenți oameni de știință din lume, evaluare publicată de Stanford University, dr. Della Morte Canosci este și consilier personal al ministrului Educației și Cercetării din Italia. Concluzia sa este tranșantă: o sexualitate satisfăcătoare este posibilă chiar și la 90 de ani, cu condiția să nu ne lăsăm învinși de stereotipurile legate de bătrânețe.